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8月5日、WE Int.（ウィー・イント）は東京大学本郷キャンパス御殿下記念館にて、「Empower Women Through Fitness」と題した、女性限定のフィットネスイベントを開催しました。 ゲストとして招いたのは、テレビでも有名な起業家、そして「美尻トレーナー」の岡部友さんです。「外見がキレイになるのはおまけ」と自身の著書『筋トレが折れない私をつくる』で語る岡部さんは、「運動を通じて心を鍛える」というフィロソフィーで、多くの女性に自信と強さを与えて来ました。 イベントは岡部さんのプレゼンテーションで始まりました。「トレーニングをすると、ボディラインが崩れてしまう」「前ももが張る」など、女性が抱く心配に対し、岡部さんは「脂肪をどこにつけるかはコントロールできないが、筋肉をどうつけるかはコントロールできる」と説明します。この、「コントロールできる部分のみに全力を注ぐ」という考え方が、岡部さんの信念なのです。 「運動は自分を認めるところから始める」遺伝の関係で、人間の体は運動で変えられる部分が40%しかありません。運動を始めるきっかけは、

*English translation below* みなさん、岡部友（おかべ　とも）トレーナーについてご存知ですか？この度、WE Int.はEmpower Women Through Fitnessというイベントを開催し、ゲストとして岡部友トレーナーをお招きします。今回、岡部さんをゲストとして招く理由は、彼女の「運動を通じて心を鍛える」というユニークなトレーニングメソッドにあります。それは、日本のフィットネスシーンにありがちな「減量重視」から一線を画すものだと思っています。 日本では「心を強くする」という事についてあまり語られる事はなく、どういうことなのか分からない方も多いと思います。岡部さんはこの点につき、『Women’s Heath』のインタビューでこう語っています。「私のメソッドは、まず自分を認めるところから始めます。他人のようになりたい、じゃなくて、今の自分よりよくなることを目標にする。自分のビフォーより良くなる。それで生まれた自信を他のことに使おうという指導をしています。ですから、そのきっかけを作る可能性があるトレーニングは重要です